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执行董事岳德源在2010辽沈企业健康沙龙上的讲话

2010-08-24 15:01:10 245

珍惜生命  关爱健康
                 ——在2010辽沈企业健康沙龙上的讲话
 

大家下午好!很高兴能以生命与健康的话题与大家做一次交流。我不是医务工作者,也不懂养生,更不是什么健康专家,我只是一个化工工程师,平时喜爱读书,今天就谈一些感想和体会,难免错误,大家共探讨吧!题目就叫“珍惜生命、关爱健康”。         

三十多年前,诺贝尔获奖得者、美国科学家莱德伯格就曾说过:“我们正处在一个与细菌、病毒、微生物竞争的时代,在这场竞争中,人类未必是赢家。”三十多年人类社会的实践充分证明了莱德伯格预言的正确。人类对疾病的认识是不断深入的,很多疾病是过去听都没听说过的。从最早的器质性疾病到细菌感染,随即又出现了病毒感染,继而又发现遗传缺陷的疾病,还出现了基因变异引发的疾病。1938年青霉素(盘尼西林)问世,人们欢呼用抗生素对抗细菌感染取得突破时,病毒感染的疾病又让人焦头烂额。仅从最近几年发生和发展的疾病流行就可看出人类的无奈。从2003年由Sars病毒引发的非典,到2005年由H5N1病毒流行的禽流感,继而又出现在儿童身上由EV71病毒感染的手足口病,还有艾滋病,1984年首次分离出艾滋病毒(HIV),至今全世界已有几千万艾滋病患者和病毒携带者。根据美国报导,在南非三分之一的女孩在20岁就感染了艾滋病。2008年、2009年出现的H1N1病毒感染的甲流造成全球近两万人的死亡,直到最近联合国世界卫生组织才宣布取消六级响应,解除全球防范。最近又出现了从南亚次大陆发现的NDM-1的超级细菌,这是人类滥用抗生素的结果,造成细菌基因的变异,形成对所有抗生素的耐药性。还有猪的兰耳病、牛的疯牛病,这些和甲流一样都属于人畜共感染。可以说未来的新型传染病80%是由变异的病毒引发的,而且是人畜共感染。当然我们也没有必要谈虎色变,因为科学的发展,人类总能找出应对的办法,尽管总是滞后,但总还是有效。         

如今随着人们理念的不断变化,健康已成为永恒的话题。那么我们所处的环境怎样呢?我们的健康状况又如何?人类的寿命又有什么样的趋势?我们怎样改善体质,实现健康长寿?我讲一些看法与大家共探讨。

美国哈佛大学的著名教授包道尔曾说过:80%的疾病是由免疫力低下而引起的,但100%的疾病损害着人体的免疫系统和免疫力。譬如癌症,大家知道:人体是由60兆个细胞构成(6×1016),而每天有1000亿个细胞新陈代谢(1011),其中有3000-6000个癌细胞。在正常情况下,这些癌细胞被人的免疫系统控制,当免疫系统出现问题时,癌细胞增殖,当达到10万个(105)时,就将出现癌灶,而其数量达到10亿个(109)时,就会形成1厘米大小的肿瘤,这时被检查出来,常常是比较晚了。协合集团20年来致力于“超级抗原”的研究,其重要的成果就是提高人体的免疫力,对抗病毒的侵袭,对抗癌细胞的增殖。研究表明协合超抗原产品的应用可有效对抗105个即10万个癌细胞不形成癌灶。         

以肺癌为例,按病理分为小细胞癌、大细胞癌、鳞癌、腺癌。其中以小细胞癌倍增、发展、蔓延、播散最快。一般来说,从癌细胞积聚到形成癌灶大约需要几年,从癌灶的形成到出现一厘米大小肿瘤需要一年半,从一厘米大小变成鸡蛋大小只需要几个月,这已经是晚期了。         

医学的发展,对待癌症也出现了全新的理念和治疗方法,这就是针对传统的手术放化疗、局部治疗方法而言的生物治疗、免疫治疗的方法和理念,这些新理念提倡:

全身治疗优于局部治疗;        

对癌症的治疗不应以牺牲患者的生存质量为代价;        

减轻免疫系统的负荷是癌症治疗的关键;        

预防大于治疗,阻止癌灶的形成是癌症防治的关键;        

这些新的理念正在被越来越多的医疗专家所推崇。         

讲到这里,我想应该对我们自身有一个了解,我不去阐述人体的构造,那是医疗专家要讲的事情。我只能从营养的角度回顾一些常识性的东西。人的生活需要七大方面的营养,这就是蛋白质、碳水化合物、脂肪、水、维生素、矿物质、膳食纤维。可能有人说人体还需要微量元素和氨基酸,这是对的,但在分类上矿物质包含了微量元素,蛋白质涵盖了氨基酸。蛋白质作为人类生命最重要的组成,它是由20种氨基酸构成的。这些氨基酸种类中有八种是人体自身不能合成的,必须靠食物补充,如赖氨酸、色氨酸、亮氨酸、蛋氨酸等,我们称之为基本氨基酸或必需的氨基酸。         

人体还需要有30种元素,自然界的物质由107中元素组成的,这就是门捷列夫元素周期表中所显示的所有元素,这是从化学的角度来看的。但从人和动物(泛指高等哺乳动物)是由其中的30中必需元素构成的。它们又分为重要元素4种:碳、氢、氧、氮,占肌体总量的96%;常量元素7种:钾、钠、钙、镁、硫、磷、氯,占肌体的3%,是构成骨骼的主要成分;其余的就是微量元素19种:如铁、锌、铜、碘、砷、锡、铝等等,占肌体重量的1%,微量元素参与人体50-70%的酶的组成,微量元素缺少不得,但过犹不及,譬如铝元素,过量会引起痴呆症。譬如碘,缺少它容易引起甲亢,补充过多,同样会引起甲亢和其他疾病。最近卫生部重新制定了碘盐中碘的最适宜标准,因地区不同而不同。辽宁碘盐就高于新标准。         

人体所需的元素通过正确的饮食都可以获得并满足人体的需要,值得高兴的是越来越多的有识之士已经注重健康的饮食和饮食习惯。我想提醒大家的是一定要少酒戒烟,尤其戒烟,迄今吸烟仍是导致肺癌发生的最主要原因。医学估计,肺癌死亡者85%与吸烟有关。饮食上一定要少盐、少油、少糖。按照专家们的推荐,每人每天的盐摄入量不超过6克,这不光计算氯化钠的量,还包括味精,它也是盐,谷氨酸钠;每人每天食用油的摄入量不超过25克;每人每天在正常餐后糖的摄入量不超过15克,这里不光指食糖,也包括水果、饮料中的含糖量。枣子含糖12%、西瓜含糖4%、香蕉含糖8%等等。因此,从某种意义而言,多吃水果是无益的。我倒是建议多吃蔬菜,少食水果,糖分这个东西除了改善口味,满足食欲,真是没有太大的好处。

我们人类的健康状况究竟如何呢?我这里有两组统计数字,有资料表明:人群中符合卫生组织健康标准的约占15%,患有各种疾病的也约占15%,70%左右的人处于亚健康状态。还有一个说法:全世界真正健康的人占人口的5%,病人占20%,亚健康的人占75%。两种统计出入不大,70%以上的人处于亚健康,这是一个值得注意的严重问题。显而易见,亚健康是处于健康和疾病之间的过渡状态,它有许多不适的症状表现和生理体验。大家千万不可掉以轻心。         

那么,人的健康和寿命都由那些因素决定的呢?世界卫生组织的专家们又给出这样一组数据:60%取决于自己,15%取决于遗传,10%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于气候,由此可以得出这样的结论:对一个人的健康和寿命起决定性作用的是后天因素。这和子女身高的影响不同,身高的遗传因素占60%到70%,姚明的女儿长大后的身高预测为1.98米至2.02米。         

奥斯陆大学的研究表明:不良习惯使人减寿。对于同时具备四种不良习惯的人:吸烟;饮酒,男性每天超过三杯,女性每天超过两杯;运动,每周少于2小时;饮食,每天吃水果蔬菜少于3次。他们的寿命比生活方式健康的人缩短12年。        

人的寿命到底应该是多长呢?科学家们从生物学原理和规律中得出了几种计算方法:         

其一,从人的牙齿完全长成的时间计算,人的寿命应是这个时间的5-7倍。而人最后一个牙齿长出的时间是20-25岁,因此人的寿命最起码是在100-170岁;        

其二,从人的性成熟期的8-10倍计算人的寿命期,人的性成熟期以平均15岁计算,人的自然寿命应在120-150岁;         

其三,从细胞的分裂次数和分裂周期计算,一个细胞可以平均做50次分裂,每个细胞的存活期平均2.4年,由此可得出人的自然寿命应该是120岁。         

由此,世界卫生组织重新划定了年龄界限:64岁以下为中年人,65-74为中老年人,75-90为老年人,90岁以上才称为长寿的人。按这个划分,我才刚刚进入中老年人的行列。         

人类学家曾经预言,人类的平均寿命不会超过85岁,我想肯定会突破,就像博尔特以9.58秒打破百米短跑极限速度9.60秒一样。2009年日本妇女的平均寿命已经达到86.44岁,连续25年蝉联世界第一。随着科学的发展和社会的进步,很有可能超过85岁。         

300年前,世界总人口从来没有超过10亿,平均寿命也只有二十几岁。1796年人类开始天花接种以来,生命从20多岁延长到40多岁;1938年青霉素的发明和推广应用,人的寿命又从40多岁延长到60多岁。2006年世界人口的平均寿命为67岁,我国已接近70岁。2009年香港男性平均寿命79.8岁,仅次于卡塔尔的81岁位列世界第二;香港女性以86.1岁仅次于日本也位列世界第二。上海地区已达到平均寿命81.3岁成为世界上的长寿地区。我们沈阳2009年平均预期寿命为76岁,10年前还不到70岁。这也符合科学家的研究成果,根据美国的报导,经济增长与公共健康状况的改善相联系,按照传统理论,GDP每增加1%,婴儿死亡率下降1.2%,平均寿命则延长22天。但不平等状况加剧时,婴儿死亡率下降为0.9%,而平均寿命无任何变化。不平均状况减轻时,经济增长对健康的有利影响明显增加。GDP增长1%,婴儿死亡率下降为1.5%,平均寿命最高延长51天。         

沈阳这10年按每年GDP平均增长10%,一年就可将平均寿命至少延长220天,即0.6年,10年居民平均寿命延长6年以上,这是完全有依据的。今天到会的李素文大姐、田桂英大姐、张成哲师傅、温巨敏老师等十多位老劳模,过去为了党和国家的事业,艰苦奋斗,在做出巨大贡献的同时也透支了身体,但是他们退休后不服老,“老骥伏枥志在千里,烈士暮年壮心不已”,创办劳模物业公司为社会服务。如今都已七、八十岁,这种健康的心态一定能让他们更加健康长寿。         

是不是发达国家的平均寿命最长?也不尽然。古巴就是一个例子,作为发展中国家,被美国制裁长达半个世纪,但古巴平均寿命已达77岁,仅比美国的78岁少1岁。古巴几百万人口中却有1800个百岁以上的老人,这个比例远远超过了发达国家。古巴的排名是世界第二十四位,是发展中国家的第一位,这些完全得益于古巴人乐观的天性和健康的生活方式。世界最高寿的人瑞曾是古巴122岁的妇女,今年可能是格鲁吉亚的130岁的老妇人。这是有出生证明记载的。我们中国也有更高寿的,像在延安青化寺出家的吴青云老人生于1838年,160岁时去世,但没有出生证明,国际上不被承认。我国古代也有很高寿的,相传彭祖就活了880岁,但这只是传说。古巴2003年在菲德尔•卡斯特罗的倡导下,建立了120岁俱乐部,卡斯特罗任荣誉主席。菲德尔•卡斯特罗刚过84岁生日,最近频频露面,接受电视台采访和发表讲话,精神很好,除了因器质性疾病休养,专家说他能活过100岁。         

还有曼德拉,刚过92岁生日,联合国正式决定这一天为“曼德拉国际日”。大家知道,他反对种族歧视,被南非白人当局关押了27年,他是一名斗士,但又是主张非暴力的和平主义者。

        关于寿命的另一个例子是俄罗斯,大家知道俄罗斯疆土是世界最大的,人口1.42亿,但多年来,俄罗斯出现了每年递减70万人口的危机。梅德韦杰夫担任总统之后,延续着普京政策,重新开展“母亲英雄”活动,鼓励妇女多生孩子,宣传每个妇女都有至少生三个孩子的爱国义务,即使这样也难扭转人口下降的趋势。其中主要原因是俄罗斯男人寿命短,平均只有58岁,重要的原因在于酗酒,普京和梅德韦杰夫都把反酗酒作为重要的国家行动。俄罗斯今年正经历有史以来最炎热的夏天,莫斯科最高气温38℃已持续一个多月。俄罗斯人根本不能适应这种高温,许多人喝醉了就跳进湖里、水里。仅6、7两月俄罗斯全国有一千多人溺水而亡,俄紧急情况部部长瓦季姆·谢廖金说:“那些淹死的人大部分是喝醉了的。”

是不是生活好就能长寿?也不一定,大家可以翻一翻《资治通鉴》和《二十四史》。中国有记载的4000年历史经历了67个王朝、446个皇帝,但活到古稀之年的仅有9个皇帝,其中包括武则天、康熙、乾隆等,其余的都短命,平均不到42岁。按理皇帝们的生活应该是最好的,其实不然,他们往往骄奢淫逸,不健康的生活使其减寿短命。

        从古到今,文学家、艺术家一般活得比较长,这和他们的心态有很大的关系。唐朝时人的寿命不长,即使到了贞观之治后的开元盛世,人的平均寿命也不到30岁。唐朝诗人平均寿命只有50多岁,毛泽东主席最欣赏的“三李一王”,只有浪漫豪放的李白活过了60岁,李贺27岁就英年早逝,李商隐47岁,王维45岁。诗圣杜甫也只活了58岁,看来古人常讲:“人活七十古来稀”是有道理的。但也有例外,白居易活了75岁。写《回乡偶书》的贺知章就活了86岁,这首诗脍炙人 口,流传至今:
        少小离家老大回,
        乡音无改鬓毛衰。
        儿童相见不相识,
        笑问客从何处来。

贺知章的寿命拿到今天相比,已是超过百岁了,他心胸开阔不服老,还有一位不服老的唐朝著名诗人刘禹锡,活了72岁。“莫道桑榆晚,为霞尚满天”就是老年刘禹锡写就的名句,对比之下,李商隐的“夕阳无限好,只是近黄昏”的意境就显得悲伤和无奈了,所以李商隐只活了47岁。我们耳熟能详的“沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春”也是刘禹锡的佳作佳句。他一生坎坷,先后两次被朝廷流放达23年之久,“巴山蜀水凄凉地,二十三年弃置身”,但他心胸开阔,志存高远,所以得以长寿。我们的老帅叶剑英在《八十抒怀》中写道:“老夫聊做黄昏颂,满目青山夕照明”,充分体现了他的革命情怀和乐观主义。叶帅是十大元帅中最后一个去世的,活了91岁。

从历史上看,凡是胸怀大志、关注民生疾苦的仁人志士,没有特殊的情况,一般活得都比较长,这叫做“仁者寿”。         

我举几个例子,譬如前面提到的白居易,写了《长恨歌》、《琵琶行》等长篇叙事诗,16岁时写下“离离原上草,一岁一枯荣。野火烧不尽,春风吹又生。”流传至今。他关心百姓,注重修养“穷则独善其身,达则兼济天下”。年青时担任周至县尉时,就写了《观刈麦》,体谅农民疾苦,反省自我作为。“田家少闲月,五月人倍忙”,“足蒸暑土气,背灼炎天光。”他最后写道:“我今何功德,不曾事农桑。吏禄三百石,岁晏有余粮。念此私自愧,尽日不能忘。”对照我们现在的一些政府官员的做为,难道不值得汗颜吗?白居易为官一任,造福一方。他做杭州刺史,兴修水利,西湖上的白堤,一直保留至今。他一生也很坎坷,但活了75岁。         

郑燮,郑板桥,清代的大书画家,大家都知道他写的“难得糊涂”四个字,其实他在这四个字下面还写了两句脚注,其中一句是“聪明难、糊涂难,由聪明变糊涂更难”,很有哲理。他做过县令,时间不长,也就是现在的县长。他写道:“衙斋卧听萧萧竹,疑似民间疾苦声。些小吾曹州县吏,一枝一叶总关情。”后来他弃官归故里,以卖画为生。“乌纱掷去不为官,囊橐萧萧两袖寒,写取一支清瘦竹,秋风江上作鱼竿。”多么淡定,多模潇洒。这位画竹子的大家,他的作品已成为国家一级文物,郑板桥活了73岁。      

还有范仲淹,他坐到了宋朝宰相的位置,相当今天的总理。他写了著名的《岳阳楼记》,大家都还记得“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”这两句名言。其实,前面的几句也很精彩。“不以物喜,不以己悲,居庙堂之高,则忧其民;处江湖之远,则忧其君。是进亦忧,退亦忧,然则何时而乐耶?其必曰‘先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。’”这充分显示他的高风亮节,范仲淹活了65岁,这在当时已经是很高寿了。也就是说不以获得物质上满足就感到高兴,也不以自己的痛苦而悲伤,在朝廷要忧患老百姓的疾苦,在基层,又要担忧中央会不会出现决策错误。“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”用现在的话说就是吃苦在前,享乐在后,但这不能代表这句话的全部内涵。

现在的大师们的寿命就更长了。科学家中的“三钱”,除了钱三强79岁去世,钱学森、钱伟长都是98岁去世的。南京大学的郑集教授109岁时还著书立说。我的母校的老校长,后来又做北京大学校长的马寅初,被称为“五马奇人”。他生于光绪八年五月九日(1882年)时逢马年马月马日马时(即午时,中午出生的)加上马姓,故称“五马奇人”。马老80岁时,他的“新人口论”遭到批判,被毛泽东称为“中国的马尔萨斯”。马老受到不公正待遇和遭受打击,却始终保持着学者的人格和尊严。他说:历史将证明我是对的。1979年中央为马老平反,确认“新人口论”的正确,批错了马寅初,中国增加了三亿人。这个教训是很深的。马老91岁做了直肠癌手术,又活了10年,101岁去世。         

看来,要健康长寿,精神层面的因素是更为重要的。那么,健康的标准是什么呢?《世界卫生组织关于健康的定义和标志》,提出了三好、五快、十个标准。

三好:指精神健康。良好的个性、良好的处事技巧、良好的人际关系。

五快:指肌体健康。快食、快便、快眠、快语、快行。

这里要说明一下,五快是指人能做到的行为,能够快食,说明咀嚼系统良好,但平时还是要“细嚼慢咽,益寿延年”;快便说明消化系统良好;快眠说明神经系统良好;快语说明大脑反应快;快行说明腿脚灵便。

十条标准包括心理、生理以及社会适应等方面都要处于完满状态,譬如在生理上就有“体重适当,体态匀称,头、臂、臀比例协调”,这样一条。怎么衡量呢?我想介绍一下体重健康指数(BMI),它是这样计算的:以自己的体重(公斤)除以身高(米)的平方,得出的数字就是BMI指数。对不同人种和不同地区的人衡量标准是不一样,对我们在东北生活的人而言,这个数小于25是正常的;超过25到29,就是超重和肥胖;超过29就是过于肥胖和病态了。女同志比这个数还应低一点,这是健康标准,不是模特标准或美貌标准。我们到任何时候都不要让腰围超过臀围,正常情况男的腰围不应超过臀围的0.9,女的不超过0.8。俗话说:“裤带越长,寿命越短”就是这个道理。英国牛津大学的研究报告,刊在《柳叶刀》网站,在对过去15年的体重数据调查发现:BMI在23-24的人寿命最长;在30-35的肥胖者比小于30的超重者寿命少3年,而BMI在40以上的肥胖症寿命至少少10年。         

今年7月11日在瑞典首都斯德哥尔摩召开第11届国际肥胖症大会,公布报告数字:全球身体超重者已达10亿,肥胖症患者已达4.75亿。大会主席罗斯纳教授说:“肥胖症已是21世纪人类面临的最严重的公共危机之一。”         

另外英国公布2008年的一份调查报告,除墨西哥外,中国成年人的变胖速度比任何国家都快。目前大约有四分之一的中国人处于超重或肥胖状态。         

减少体重的正确方法是减少摄入,增加运动,千万不要迷信减肥药物。男性每天摄入热量一般不超过2200千卡,女性不超过1800千卡,保证营养的均衡,少荤多素,适当运动,不要久坐不动。         

十条标准中还有一条“肌肉皮肤富弹性,走路轻松”。我想给大家一个体力评价标准,大家大都是50岁左右的人,如果你能在10分钟走1公里,那么你的身体是良好的;如果你能在20分钟走完2公里,你的身体是优秀的;如果你能在30分钟走完3公里,你的身体倍棒,完全可以和青年人比美。这就是俗话说的,“步子越大,寿命越长”。但是不要强行,我再给大家一个经验公式,你在运动强度的掌握上一定要把握住:你的年龄+脉搏数≤170。譬如我今年67岁,我的最大运动量或最适应运动量的心跳不超过105次/分。

        我们要经常注意和了解自身的正常参数:
        脉搏:60-90次/分;
        呼吸:16-18次/分;

血压:高压不超过140、低压不超过90,还有血糖,餐前空腹一般不超过6.1,餐后两小时不超过11.1等等,大家应增加这方面的常识,建议大家多看看新北方的《健康一身轻》节目,我对大家的忠告是:少跑医院勤锻炼,少吃药品多保健。        

我们在座的各位都身负重要的领导责任,我们注重自己的健康不能只注意身体的保养,还有更重要的是注重精神健康,首要的是心胸广阔。         

在这里我想讲几个禅宗的故事与大家分享。禅宗三祖是僧灿大师,一次率弟子出山门,看到农夫稻田插秧十分辛苦,弟子们一个个感叹不已。此时僧灿大师却另有一番议论,他随口偈诗一首:

        手持青秧插满田,
        低头近看水中天。
        六根清净方为道,(稻)
        退步原来是向前。

当一般人感慨农民“面朝黄土背朝天”、“背灼炎天光”、“汗滴禾下土”的时候,僧灿却发出“低头近看水中天”的赞叹,境界全然不同,最叫绝的还是“退步原来是向前”这句,插秧只能是后退着插,谁见插秧者向前进着插。僧灿说后退其实是前进,这给了我们多少感悟呀!

还有一个故事,也是禅宗著名的公案。禅宗六祖惠能大师临去世前,佛家称为圆寂前,召集弟子到自己身边,慧能问道,师傅的牙齿还有吗?弟子答道,师傅的牙齿已经残缺不全了,慧能又问,师傅的舌头还在吗?弟子们答道,师傅的舌头完好无缺。听完弟子们的回答,慧能就圆寂了,但弟子们对师傅的话百思不得其解。一段时间后,弟子们终于领悟,原来是师傅告诫我们:坚硬的东西最容易受到损害,只有柔软的东西才可能长存。         

慧能大师还有一个著名的公案,说的是山门外有一个旗杆,上挂着一个幡。两个徒弟仰望幡争论,一个说这是幡在动,另一个说,不对,这是风在动。慧能在旁边听到后就对两个弟子说:“既非幡动,也非风动,乃汝等的心动。”说到这里,我又想到了晋代的大文学家陶渊明来,他就是毛主席的诗词“陶令不知何处去,桃花源里可耕田”提到的那个陶令公。他以《桃花源记》享誉古今,还写过一首诗流传至今,其中名句“采菊东篱下,悠然见南山”常被人引用。其实这首《饮酒》诗中的前四句“结庐在人境,而无车马喧。君问何能尔,心远地自偏。”更有哲理和意境。我的家安在车水马龙的闹市中,可我一点不觉车马的喧闹,你问我怎么能这样,因为我的心在远方,住的地方自然就像远离喧嚣的僻静之处。接下来才是“采菊东篱下,悠然见南山。”我在东墙下采撷菊花,仿佛悠然的看到苍松翠柏、幽静的南山。陶令公内心的恬静真是叫人羡慕呀!我们现代人生活在浮躁的时代,缺少的就是这样一种自我调整。可能有人说:这有点唯心主义,我说唯心主义没有什么不好,它和唯物主义都是哲学中不同的认识论,不存在好和不好,更不存在革命不革命之分。我们提倡和谐,千万不要再搞以牙还牙、以眼还眼的对立了。以牙还牙,两人都没有牙,以眼还眼,两个人眼睛都会瞎的。当然,当涉及国家核心利益时,情况就不一样了。美国跑到黄海、南海搞演习,我们不强硬、不反对、不表态能行吗?我们适时公开了被称作“航母杀手”的东风-21D反舰导弹,美国人也收敛自己的行为,要想美国不与中国为敌,那是不可能的。        

我们要学会控制情绪,不要生气。美国生理学家艾尔马发现:人生气10分钟所消耗的精力不亚于参加一次3000米的赛跑。生气就是用别人的错误惩罚自己。         

我现在对待自己的态度,可以借用一个政治套语,就是“一个中心、两个基本点、三个忘记、四个老”,也就是以身体健康为中心,做人糊涂一点、待人潇洒一点,忘记年龄、忘记痛苦、忘记恩怨。要有老窝、老伴、老本、老友。         

在这方面,我要向我的董事长陈巨余学习,他心态特别好,60岁的年龄,50岁的相貌,40岁的体质,30岁的思维。我常讲他只做几件事,就是:到别人不能去的地方,看别人看不到的问题,找别人找不到的机会,算别人算不清的帐。再一件事就是打造团队精神,在企业里没有完美的个人,只有完美的团队。协合的管理团队很年青,由在美国学成归来的总经理领衔很有朝气。这使得董事长能够超脱于事务之外。     

协合集团一直致力于自己的企业文化建设。我们认为:企业唯一正确的目标就是创造顾客。为了达到这一目标,必须构建正确的独特的企业文化。一流的企业靠文化管人;二流的企业靠制度管人;三流的企业靠人管人。这和我们传统文化中的“小治靠人、中治靠法、大治靠德”的理念是一脉相承的。        

同样,在企业和市场关系上,一流企业领导市场;二流企业适应市场;三流企业跟随市场。

相应的在企业的产出中,一流企业卖规则;二流企业卖技术;三流企业卖产品。协合集团现在充其量是一个二流企业,但一直为创造一流企业而努力。         

协合的企业文化还反映企业的责任观上。我们一直认为并身体力行的是:企业的外部责任大于企业的内部责任;企业的社会责任大于企业的经营责任;企业的质量责任大于企业的利润责任;企业对顾客的责任大于对员工的责任;企业对员工的责任大于对董事会的责任。         

协合的用人之道也很实际,叫做:“有德有才的提拔使用;有德无才的培养使用;有才无德的限制使用;无德无才的坚决不用”。这也是协合企业文化的一个重要方面。协合还不断构建公益慈善事业常态化的慈善文化。        

我和在座的各位都要保持良好的心态,我送大家三句话:对过去的事情,绝不后悔;对现在的作为,充满信心;对今后的境遇,毫不畏惧。        

最后让我用法国大文豪雨果的话结束讲座。雨果说:“比大地更宽阔的是海洋;比海洋更宽阔的是天空;比天空更宽阔的是人的胸怀。”        

谢谢大家!

 
 
                                   二〇一〇年八月二十三日